ـ يباع في الصيدليات ـ ثم يراقب لون برازه في اليوم التالي . فإِذا كان لون البراز أسود دل ذلك على امتزاجه بالفحم وعدم وجود القبض . أما إن تأخر ظهور اللون الأسود في البراز إلى اليوم الثالث أو الرابع كان ذلك اثباتاً لوجود القبض بالرغم عن حدوث التبرز في كل يوم .

الأضرار الصحيّة للقبض وَأعراضها

الامعاء في الإِنسان كالجذور في الاشجار . فكما أن الجذور تغذي بما تمتصه من الأرض الشجرة بجميع أجزائها ، وأن كل خلل أو تقصير يصيب عمل الجذور تظهر أعراضه على كل جزء من أجزاء الشجرة فيجف لحاؤها (١) وتصفر أو تيبس أوراقها وتهزل أغصانها . . . فكذلك الامعاء ؛ انها تمد اجزاء الجسم كله بما يلزمها من غذاء للنمو ، والصيانة ، والعمل ، والتعويض عما يستهلك من خلاياه . وذلك بهضم المواد المغذية في الأمعاء وتحليلها كيميائياً إلى عناصر أولية قابلة للامتصاص . وكل ما تمتصه الأمعاء يصل أولاً إلى الدم ، فتوزعه الدورة الدموية على كل خلية من خلايا الجسم في جميع اعضائه وأجهزته .

ومن البديهي والحالة هذه ان كل فساد يصيب عملية الهضم يصل ضرره إلى كل خلية في الجسم . لكن تختلف شدة هذا الضرر ونتائجه باختلاف الاجهزة وعملها ودرجة تحسسها . ويكون فساد عملية الهضم أما عن تخمر المواد الكاربوهيدراتية (٢) ـ ( الخبز ، المعجنات ، النشويات ، السكر ، البطاطا وبعض انواع

______________________

(١) اللحاء : قشر العود وقشر ساق الشجرة .

(٢) الكاربوهيدرات : واحدة في مصادر السعرات الحرارية في الطعام ، وتأتي الكاربوهيدرات بالدرجة الاُولى من السكر ( الكاربوهيدرات البسيطة ) ومن النشا ( الكاربوهيدرات المركبة ـ توجد في الخبز والبقول ) . تتحول الكاربوهيدرات إلى غلوكوز اثناء الهضم ، وهي المصدر الاساسي للتغذية وترفع مستوى غلوكوز الدم . ( مرض السكر ص ٥٣٦ ) .