٦ ـ يجب أن يحتوي الغذاء على السعرات الحرارية الضرورية التي تتناسب مع طول الرضيع ، ووزنه ، ومقدار شهيته.

٧ ـ يجب أن يحتوي الغذاء الطبيعي للرضيع على ما يقرب من (٥٠ خ) سعرة حرارية من (النشويات) و (٣٥ خ) سعرة حرارية من (الشحوم) و (١٥ خ) سعرة حرارية من (البروتينات) إضافة إلى مقدار من (الفيتامينات) و (الأملاح) ، وهذه المواد موجودة بشكل طبيعي ومتوازن في حليب الام ، الذي لا يقارن بحليب البقر أو أي حليب آخر.

شروط الرضاعة : ـ

١ ـ يجب أن تبدأ الرضاعة في اليوم الثالث أو الرابع حينما يتضخم ثديا الام ويبدأ الحليب بالانتاج ، لأنّ الرضعات الاولى تحوي مادة الكولوسترم (Colostrum) ذي الأهمية المناعية الخاصة التي ثبت علميا أنها تحوي الكثير من المضادات التي تمنع إصابة الطفل بالأمراض المعدية خلال الأشهر الستة الاولى.

و (الكولوسترم) : هو مادة صفراء قلوية تتكون وتتواجد في ثديي الام في الأشهر الأخيرة من الحمل والأيام (٢ ـ ٤) بعد الولادة ، وهي ذات كثافة عالية ، تحوي على كميات عالية من البروتينات ، وفيتامين (A) والأملاح ، أما السكريات والدهون فهي أقل نسبة ممّا في الحليب العادي للام.

٢ ـ يجب أن تكون الام سعيدة ، ومسترخية الأعصاب والذهن ، لأنّ الخوف وعدم الارتياح والازعاج يقلل من كمية الحليب ، ويفسد العلاقة بين الام والرضيع.

٣ ـ يؤثر التعب الشديد على فعالية الام ، وينعكس على عملية الرضاعة ، حيث تقل كمية الحليب ونوعيته.

٤ ـ يجب على الام تنظيف ثدييها وغسلهما يوميا مع الاحتفاظ بمنطقة الحلمة ومحيطها جافا ونظيفا.

٥ ـ يتحتم على الام أن تتناول الغذاء الكافي ذا النوعية الجيدة ، والذي يحتوي