٤ ـ كسر شهوات المعاصي كلها ، والاستيلاء على النفس الأمارة بالسوء.

٥ ـ دفع النوم والكسل ودوام السهر ، فإنّ من شبع شرب كثيرا ، ومن كثر شربه كثر نومه.

٦ ـ تيسير المواظبة على العبادة.

٧ ـ قلة الأكل تفيد صحة البدن ، وتدفع الأمراض.

٨ ـ خفة المؤنة والايثار والتصدق (١).

* * *

__________________

(١) كتاب «المحجة البيضاء في تهذيب الأحياء».