٤ ـ قشرة التفاحة الخارجية : تجفف القشرة وتسحق ، ثم تنقع يقصعة من الماء المغلي .

٥ ـ ثمار الکاکنج أو کرز القدس : يوقع ٦٠ غراماً من هذه الثمار المجففة في لتر من الماء ، ثم تغلى لمدة ٥ دقائق على نار قوية و ١٠ دقائق على نار خفيفة .

مقويات للأوردة

توصف هذه المقويات للنساء بصورة خاصة . وبما أنها مصنوعة من النباتات ذات الخصائص المقوية للدورة الدموية الوريدية ، فهي تفيد کثيراً في إدرار البول ، وبالتالي تستعمل في حالات البدانة الإسفنجية . ومن النباتات التي تصنع منها ، نذکر الأنواع التالية :

١ ـ کستناء الهند : تغلى قشرتها حتى تبلغ نسبة ٤٠ في ألف ، ويشرب منها ٢٠ ألى ٤٠ نقطة يومياً .

٢ ـ أوراق العنب الأحمر : تغلى حتى تبلغ نسبة عشرة في المئة ، وتعبأ في زجاجات سعتها ٢٠٠ إلى ٣٠٠ غ .

٣ ـ أوراق فلفل الماء : تغلى حتى تبلغ نسبة عشرة في الألف .

٤ ـ ثمار السرو : وهي ذات فائدة کبيرة للبدانة : تصنع منها عدة مستحضرات تباع في الصيدليات : عصارة السرو الرخوة (٠.١٥ ـ ٠.٢٠ غرام) . وعصارته السائلة (من ٣٠ إلى ٦٠ نقطة ، مرتين کل يوم) .

وأکثر هذه النباتات ، وتلک التي وردت أسماؤها في الفقرة السابقة ، متوفر في الصيدليات ويصفها الأطباء يومياً لمعالجة الأمراض الوريدية .

قبل أن ننهي هذه الدراسة الموجزة المخصصة لعلاج البدانة بواسطة الأعشاب ، نقول کلمة على شجرة الفوقس : نظراً إلى ارتفاع نسبة الأملاح البحرية العضوية فيها ، فهي تنظم أيضاً المواد الدهنية ، ولذلک يستعملها الکثيرون خاصة في معالجة حالات السمنة أو الاکتناز ، إذ تعطى الجرعات اللازمة من خلاصتها المجففة (١) .

نباتات تحرق الدهون

يتم حرق الدهون في کلٍ من العضلات والکبد . ولمساعدة لحسم على ذلک تلزمنا ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط العضلات . أما الکبد ، فإن بالإمکان مساعدته على القيام ره کما ينبغي الاستعانة بالنباتات التالية :

الثوم : ويعد من أفضل النباتات التي تحول دون ارتفاع نسبة الکوليسترول في الجسم

______

(١) مقالة بقلم الدکتور فرانسوا ديکو « طبيبک » .