٢ ـ بدلاً من رقبة الثوب الملفوفة بالثنيات ، ارتدي الثوب الذي له رقبة على شکل مدخنة قصيرة رخوة ـ ترتکز بعيدة عن الرقبة ـ تساعد هذه کذلک على تحسين مظهر الوجه المتکرر أکثر مما ينبغي ، ومشکلة الذقن البالغ العرض .

٣ ـ اربطي وشاحاً ما تحت القبة ، ومن النوع الذي يضعه الکشافة الإناث ، لا تفعلي ذلک إذا کان صدرک کبيراً ، ذلک أن کتلة الوشاح هنا سوف تقع تماماً على المکان الذي لا تريدين منه مزيداً من الکتل .

٤ ـ سوف يحقق الثوب الملفوف شکلاً رائعاً للأجساد القصيرة الرقاب والصغيرة الصدور ؛ لأنَّ کمية الجلد الظاهر تطيل الرقبة ، کما أنَّ خط الزيکزاک يوهم بوجود صدر أکبر .

٥ ـ يمکنک إطالة رقبتک برفع الشعر عالياً عن الکتفين ، إذ لا شيء يجذب العيون إلى الأسفل ، حيث الرقبة ، مثلما يفعل الشعر الطويل جداً .

کيف تعتنين بجمال الساقين ؟

کثيراً ما يجف جلد الساق ولذا ينبغي ترطيبه بعناية . وفي حالة شکواک من مشاکل خاصة بسريان الدم في الساقين لا تُکثري من تعريضهما للشمس خاصة لمن عندهن الاستعداد للإصابة بالدوالي (حيث تمتد الأوردة ويتوقف سريان الدم) . وهناک معاهد للتجميل لديها علاجات دقيقة تعتمد أساساً على ارتداء أحذية « بوت Botte » صحية تُعدل من درجة حرارة الساقين تسهيلاً لعملية سريان الدم بهما وتنشيطه . کما ينبغي العناية بنظافة الساقين مما يلحق بهما من شعر رقيق ، ويُجرى تخليصهما من الشعر في معاهد التجميل أيضاً بواسطة شمع خاص أو بنزع الشعر بالموسى أو أية طريقة أخرى حتى يصبح الجلد أملس براقاً . وهناک اللوسيون المناسب للجلد حسب الفصول الأربعة ؛ لأن الشمس والملح وثلوج الشتاء وکذلک الرياح الباردة تسبب جميعها جفاف الجلد .

ولجمال الساقين ورشاقتهما ننصح بممارسة التمارين الرياضية الآتية :

ـ تمددي بحيث يلامس ظهرک الأرض مع عقد اليدين خلف الرقبة .

ـ ضعي وسادتين صغيرتين تحت جانبيک .

ـ ارفعي ساقيک بدرجة ٤٥ تقريباً وحرکيهما کما لو کنت ترکبين دراجة .

ـ کرري التمرين ٨ مرات في الجلسة الواحدة .