مناسب من الأغذية التي تحتوي على فيتامين « أ » کالجزر واللبن وغيرهما هذه واحدة ، أما العامل الآخر المهم فهو تغذية البشرة موضعياً باستخدام الوصفات والترکيبات المختلفة التي توضع مباشرة على جلد الوجه أو اليدين فتعمل على تغذية خلايا الجلد والمحافظة على حيويتها . . وهذا العامل الأخير هو الذي سيدور بحثنا عنه :

أولاً : أصحاب الوجه الجاف

هم بداية عليهن أن يستعملن الصابون الذي يحتوي على الجلسرين . . أما الترکيبات والوصفات التي تفيدهم فهي :

يغلى رأس من البطاطس غير المقشر في الماء ثم يهرس ويضاف إليه صفار البيضة وکمية من الحليب حتى يصبح المزيج رخواً ثم يسخن داخل وعاء حتى يَسخَن قبل أن يطلى به الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يزال بماء فاتر ، فماء بارد .

يوضع فنجان من حبوب الفاصوليا البيضاء في نصف لتر من الماء البادر من المساء حتى الصباح ثم تطبخ الحبوب حتى تنضج . . ثم تدعک في منخل وتؤخذ عجينتها وتمزج بعصير ليمونة صغيرة وثلاث ملاعق من زيت الزيتون . . ثم يطلى الوجه بالمزيج لمدة عشرين دقيقة قبل أن يزال بالماء الفاتر فالماء البارد . . وهذا المزيج يصلح للوجه الجاف والبشرة الحساسة .

تقول « أوديل جين ـ بيير » مستشارة التجميل بنيويورک بأمريکا : إن النساء من ذوات الوجه الجاف عليهن بعد غسيل الوجه بالصابون المحتوي على الجلسرين ، عليهن أن يضعن طبقة رقيقة من زيت الزيتون الدافىء على وجوههن کما يفيد عصير قرع العسل عند تدليک الوجه به لإکسابه طراوة ولمعاناً طبيعياً .

ثانياً : أصحاب البشرة الدهنية

تمسح البشرة بعد غسلها بصابون مطهر بسائل يحتوي على ٥٠% سبرتو (کحول) ، ٥٠% من الأثير (يوجد الصيدليات) .

توضع ملعقتان کبيرتان من مسحوق حبوب البازيلاء في کوب ، ثم يوضع أيضاً ملعقتين من الحليب ويخلط المزيج جيداً ، ثم يطلى به البشرة ويترک حتى يجف ويزال بعد ذلک بالماء الساخن فالماء البارد .

تمزج ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق حصى البحر الموجود على الشواطىء مع ثلاث ملاعق کبيرة من الحليب الطازج غير المغلي وملعقة واحدة من عسل النحل ، ثم يترک المزيج فوق البشرة لمدة نصف ساعة قبل أن يزال بالماء الفاتر ثم بالماء البارد .