هناک ، وأية زيادة فيه بالإمکان إزالتها بواسطة الاغتسال المنتظم .

ما فائدة الحمام البارد على الجلد ؟

الحمام البارد للوجه :

يعمل لفتح مجرى التنفس في الأنف عند انسداده بالزکام الحاد أو المزمن ، وکذلک لمکافحة التهاب الجيوب في الجبهة والفک الأعلى ، ولعمله يملأ حوض صغير بالماء ثم يغطس فيه الوجه وتفتح العينان داخل الماء مما يسبب الشعور بحکة وحرقان يزول بتکرار فتح الأجفان وغلقها بالتتابع .

وبعد مضي « ٢٠ » ثانية أو أقل حسب التحمل يرفع الوجه من الماء لعمل شهيق ـ نفس ـ عميق يعود بعدها الوجه إلى الماء ثانية وتکرر العملية هذه من (٥ ـ ٦) مرات ثم يجفف الوجه بفوطة جافة ويمکث المصاب في مکان دافىء بعيداً عن التيارات الهوائية .

الحمام القدمي البارد :

وفيه يستعمل حوض أو وعاء يتسع للقدمين معاً ويغمرها الماء حتى منتصف الساق ويستمر الحمام لمدة « ٢٠ » ثانية تحرک خلالها الأصابع ويدلک کل قدم بالتناوب بالقدم الآخر .

وبعد الانتهاء ترفع القدمان من الماء ويزال ما علق بهما براحة اليد ثم تلبس الکلسات ـ الجوراب ـ والحذاء ويمارس المشي حالاً لتدفئة القدمين ولمدة عشر دقائق على الأقل .

حمام الساعدين البارد :

يعمل في حوض يتسع للساعدين ويغمرها ماء حتى فوق مفصل المرفق ويجب أن يرفع الحوض فوق منضدة أو کرسي کي يستطيع المستحم ممارسته وهو جالس براحة ، فلا يضطر للوقوف أو لحني ظهره مما يمنع حرية التنفس طيلة مدة الحمام .

ولا تختلف مدة هذا الحمام ودرجة حرارة مائه عن المعتاد في سائر الحمامات الباردة ، ولکن الأيدي فيه تظل ساکنة غير متحرکة ولا ضرر من ذلک في ممارسة أمثاله من الحمامات الجزئية .

الحمام المقعدي البارد :

وفيه يستعمل مغطس خاص أو حوض ـ طشت ـ يتسع لجلوس المستحم فيه حيث يغمره بالماء حتى بطنه وتبقى ساقاه خارج المغطس .

وعلى المستحم أن يظل بحرکة مستمرة ، وتدلک بتدليک فخذيه وبطنه وأسفل ظهره داخل الماء .