سابعاً : من الضروري مکافحة الإمساک بالطرق الصحية المعروفة وهي شرب ماء بارد صباحاً على الريق ، وترحيض الأمعاء في وقت معين والإکثار من تناول الخضار والفواکه ، وجعل وجبة الصباح وجبة کبيرة أساسية في التغذية ومن الضروري تناول الحبوب المطهرة للأمعاء أو المضادة للديزانتري کالـ « الره زوترين » وغيرها .

ثامناً : عرض الأمر على الطبيب لاختبار وظائف الکبد ، فقد يکون منشأ الحبوب قصوراً کبدياً فتزول لتوها بمجرد مساندة الکبد في عملها .

تاسعاً : لا يجوز استعمال أي مرهم يعلن عنه قصد الدعاية والتجارة . فأکثر المراهم التي تستخدم لمعالجة هذا المرض ذات أساس کبريتي ، والکبريت مضر کثيراً ، وخاصة أنه يؤذي جلد الشقر والشقراوات وهو لا ينفع إلا في نسب ضعيفة ، ولا يعطى إلا بحذر شديد ، خلافاً لما هو متعارف عليه .

الشوکولاته . . وحب الشباب

يسود اعتقاد خاطىء بين الناس بأنّ تناول الشوکولاته بکثرة هو المسؤول عن ظهور حب الشباب .

وتؤکد الدراسات التي أجرتها جامعة بينسلفانيا أنّه لا توجد أدلة سريرية على صحة هذا الاعتقاد . فقد أجريت دراسة على مجموعة من اليافعين ممن يعانون من حب الشباب حيث طُلب منهم تناول کمية ما من الشوکولاته يومياً ولمدة شهر ، وأکدت الدراسة أنّه لم تطرأ أية زيادة على نسبة حب الشباب لديهم .

وتفيد هذه الدراسة أنّ هناک أدلة تشير إلى أنّ تناول الأغذية الغنية باليود مثل الأسماک الصدفية والملح الغني باليود والوجبات السريعة ، واضطرابات الهرمونات واضطرابات الهضم تساعد في تطور حب الشباب إلى حالة أکثر سوءاً .

نصائح لعلاج حب الشباب

« حب الشباب » وهو من الأمراض الجلدية الهامة باعتباره مشکلة اجتماعية يصعب حلها في کثير من الأحيان .

وهو ببساطة . . مرض التهابي في الغدد الدهنية يهيب الجنسين على السواء فيما بين الخامسة عشر والخامسة والعشرون ويظهر بشکل دمامل صغيرة تمتلىء بالمادة الصديدية وتترک بعد زوالها أثراً في الجلد .