الحالة تکفي مدة ربع ساعة لإعداد الشعر للشکل المطلوب .

العلاج بالأعشاب والنباتات الطبية

١ ـ جرجير : يستعمل عصير الجرجير لإنبات الشعر ، بعد أن يکون قد سقط من الرأس ، بعد الحميات ولهذا الغرض . . يمزج عصير الجرجير الطازج بمقدار معادل له من الکحول النقي ، ويضاف إلى هذا المزيج شيء من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته ، ويدلک جلد الرأس يومياً بهذا المزيج ، ويستعمل العصير في الحال حتى لا يطرأ عليه الفساد .

٢ ـ بصل : يدلّک جلد الرأس (فروة الرأس) بعصير البصل ؛ لمعالجة سقوط الشعر ، قبل الحمّام بساعتين .

ـ تدلک فروة الرأس بماء أُغليت فيه قبضة من إکليل الجبل ، ومثلها من القصعين (الناعمة المخزنية ، مريمية ، قويسة) .

ـ تدلّک فروة الرأس بمغلي من الصعتر البريّ القصير (قبضة من العشبة في لتر ماء يبقى بعد الغلي نصفه) .

ـ تدلّک فروة الرأس مرتين يومياً بلتر ، ماء أغليت فيه قبضة من الخبازة البرية .

ـ تدلک فروة الرأس بمستحلب الخزام زهراً وورقاً ، وقبضتين في لتر ماء .

ـ تدلّک فروة الرأس بماء قدره لتر ، أُغليت فيه لمدة ربع ساعة قبضة صغيرة من ورق الجوز ، وقبضة کبيرة من الناعمة المخزنية (القصعين ، مريمية ، قويسة) ، کل يومين مرة ، ويبقى الماء طول الليل أو النهار .

رياضة لعلاج سقوط الشعر

تحرّک العضلات المتصلة بفروة الرأس . . مع رفع الرأس قدر المستطاع ، ثم خفضه بسرعة وقوة .

لکي ينمو شعرک

تُدلّک فروة الرأس بزيت الخروع ، خاصة إذا کان الشعر قصيراً ، ويُزال هذا الزيت بعد ساعة أو أکثر بصابون من زيت الزيتون .

کيف تغسلين شعرک

يتم ذلک بوضع أطراف الأصابع خلف الأذنين ، ثم تحريک الأصابع دائرياً فتدلک الجوانب وأعلى الرأس ، ثم تنزل الأصابع إلى أسفل لتدليک مؤخرة الرأس ، ثم يشطف الشعر