وينصح بإفراغ الثديين من الکولستروم عن طريق عصر الثدي . . وذلک بوضع إصبعي الإبهام فوق الحلمة ، بينما تبقى أطراف الأصابع تحتها ، ثم تدفع الحلمة بالإبهامين للداخل ، وبذلک يبدأ خروج الکولستروم .

وأحياناً يخرج الکولستروم من الحلمة دون عصر ، أي يسيل منها ، وإذا بقي على جلد الحلمة لفترة طويلة فإنه قد يتسبب في حدوث تشققات بها .

وبناء على ذلک فإن الوقاية من تشققات الحلمة يجب أن تبدأ مبکراً ، أي خلال فترة الحمل ، فيجب العناية بغسل الثديين يومياً بالماء والصابون منذ بدء ظهور الکولستروم ، ودهان الحلمة بکريم مرطّب مثل زبدة الکاکاو . للحماية من الجفاف والتشققات . وإليک کذلک هذه الوصفات المفيدة .

١ ـ عصير الليمون وزيت الزيتون : تُدهن الحلمة خلال فترة الحمل ومع بدء ظهور الکولستروم بطبقة خفيفة من عصير الليمون الطازج مع زيت الزيتون . کما يمکن استعمال نفس هذا الخليط کعلاج للتشققات .

٢ ـ عسل النحل وزيت الزيتون أو اللانولين : لعلاج تشققات الحلمة تدهن بطبقة خفيفة من عسل النحل مع زيت الزيتون يومياً . کما يمکن دعک الحلمة بطبقة من اللانولين . . ولکن لاحظي أن اللانولين قد يتسبب أحياناً في حساسية جلدية .

٣ ـ مستحضر فعّال لعلاج تشققات الحلمة : المکونات : ٢ ملعقة کبيرة زبدة کاکاو . ٢ ملعقة کبيرة زيت قمح . بضع نقاط زيت بابونج . ٦ کبسولات فيتامين « هـ » .

الطريقة : تذاب زبدة الکاکاو على نار هادئة (في إناء مزدوج) ثم يخلط معها باقي المکونات ، ويضاف محتويات الکبسولات .

يحفظ المستحضر في زجاجة ، ويستخدم في دخان الحلمة يومياً .

٥ ـ ورق الصعتر البري : يؤخذ من ورق الصعتر البري ملعقة صغيرة وتنقع في کوب ماء فاتر قدر کوب الشاي وذلک من المساء وحتى الصباح ، من ثَم تکمد به حلمة الثدي المتشقّقة مرتين باليوم ولمدّة يومين فإنه نافع لذلک بإذن الله تعالى .

طرق علاج تشقق والتهاب حلمة الثدي وأوجاع الثدي بالأعشاب والنباتات الطبية

١ ـ أوراق النعناع الطازجة ـ لبان خبز أفرنجي ـ خل : يعالج التهاب الثدي بتلبيخه من مخلوط أوراق النعناع الطازجة ولباب الخبز الأبيض « الفينو » والخل وبحيث يکون ممزوجاً کله