والإكثار من لحم
الشواء ، ودخول الحمام ويستعمل فيه الطيب المعتدل المزاج ، ويجتنب فيه أكل البطيخ
والقثاء ... ».
« (تشرين الأول) : واحد وثلاثون يوماً ،
فيه تهب الرياح المختلفة ، ويتنفس فيه ريح الصبا ، ويجتنب فيه الفصد ، وشرب الدواء
، ويحمد فيه الجماع ، وينفع فيه أكل اللحم بالتوابل ، ويقلل فيه شرب الماء ، وتحمد
فيه الرياضة ... ».
« (تشرين الثاني) : ثلاثون يوماً فيه
يقع المطر الموسمي ، ونُهي فيه عن شرب الماء بالليل ، ويقلل من دخول الحمام
والجماع ، ويشرب بكرة كل يوم جرعة ماء حار ، ويجتنب أكل البقول كالكرفس والنعنع
والجرجير ... ».
« (كانون الأول) : واحد وثلاثون يوماً
تقوي فيه العواصف ويشتد فيه البرد ، وينفع فيه كل ما ذكر في (تشرين الثاني) ويحذر
فيه من أكل الطعام البارد ، ويتقى فيه الحجامة والفصد ويستعمل فيه الأغذية الحارة
بالقوة والفعل ».
« (كانون الثاني) : واحد وثلاثون يوماً
يقوى فيه غلبة بلغم ينبغي
