الباردة السمومية. ولا يديم التحديق الى شيء لا سيما ان كان من الاعمال الدقيقة.

واعلم ان ما على العين اضر من البكاء. وينبغي ان لا يطيل نومه على القفا. والاستكثار من الجماع اضر شيء بالعين. وكذلك الاستكثار من السكر والتملي من الطعام والنوم على الامتلاء وجميع الاغذية والاشربة الغليظة المبخرات الى الرأس كالبصل والثوم وكل ما يجفف (٢٧٩) كثيرا كالاكثار من الاشياء المالحة والمبخرة بخارا غليظا كالكرنب.

واما الاشياء الضارة بالبصر كالجماع المفرط والنظر الى الضوء والى الاشياء البيضاء وقراءة الدقيق من الخط (٢٨٠). [ ويجب على من به ضعف البصر ان يصبر الى ان ينهضم الطعام ثم ينام. وكل امتلاء يضره وكل معكر للدم يضره مثل الحلو والمالح والحريف. والقيء يضره لانه يحرك مواد الدماغ ويدفعها الى العين ] (٢٨١). فان دعت الحاجة اليه ينبغي ان يكون برفق لانه قد ينتفع به من جهة انه ينقي المعدة. وكثرة الفصد وخصوصا (٢٨٢) الحجامة المتوالية تضر العين. فاما الاغذية مما يؤذي فم المعدة.

والباذروج اكلا والزيتون النضيج (٢٨٣) والجبن المقدد والسمك مضر يضعف البصر جدا لتوليده الرطوبات الغريبة لا سيما المالح منه. واما الاشياء النافعة للعين والحافظة لصحتها والمقوية لها ، فالأكحال

_________________

٢٧٩) في الاصل : وكل ما يحفف كثيرا

٢٨٠) في الاصل : والنطو الي الضو والي الاشيا البيض وقرأه الدقيق من الخط.

٢٨١) في الاصل : الجمله المحصوره بين القوسين فيها بعض الكلمات غير مقروءة جيدا مثل : امتلآ يصر وكل مصر الدم (وهو يقصد وكل امتلاء يضره وكل معكر للدم) وقد نقلنا الجملة مصححة.

٢٨٢) في الاصل : ولره الفصد وخصوصيا

٢٨٣) في الاصل : والرننون النصيح