أسباب السمنة : ـ

١ ـ زيادة تناول الغذاء خصوصا الدهنيات والسكريات.

٢ ـ عدم قيام الجسم بفعاليات لصرف الطاقة.

٣ ـ الاستعداد الوراثي.

أعراض السمنة : ـ

١ ـ كآبة وقلق نفسي.

٢ ـ تسطح القدمين والتهابات أنواع المفاصل في الجسم.

٣ ـ ضيق النفس.

٤ ـ قصور في فعاليات الجسم المختلفة.

٥ ـ إحتمال حدوث فتوق في الجسم خصوصا الفتق المفبني والمعدي.

٦ ـ زيادة كميات (الكولسيترول) بالدم.

٧ ـ زيادة حجم القلب.

٨ ـ زيادة نسبة ضغط الدم.

٩ ـ زيادة الاصابة بالذبحة الصدرية.

١٠ ـ تصلب الشرايين.

١١ ـ قصر عمر المصاب بالسمنة.

أسباب نفسية ترفض الإسراف في الطعام :

١ ـ مرفوض اجتماعيا ونفسيا ، وقد يعرض صاحبه للطعن ، ويجعله عرضة للنقد.

٢ ـ يخالف آداب الطعام المتعارف عليها دينيا وإجتماعيا وعائليا.