فقر الدم (١) ، كما يحتوي على نسبة عالية من السكر تبلغ حوالي ١٩ بالمائة من وزنه .

ويقول ابن سينا في كتابه « القانون » : إن التين مفيد جداً للحوامل والرضع . كما يقول أبو بكر الرازي في كتابه « الحاوي » : ان التين يقلل الحوامض في الجسم ويدفع أثرها السيئ .

ويفيد التين في معالجة الامساك المستعصي ، فإن تناول بعض تينات في الصباح على الريق ، خير ـ ألف مرة ـ من تناول الحبوب أو المساحيق الملينة ، ولا تختلف هذه الميزة في التين الغض عنها في تناول المجفف فكلاهما يحتفظ بخصائصه الملينة .

وقد درجنا على عادة تناول التين المجفف مع الجوز شتاء ، وفي هذا دعم لقوة التين الغذائية ؛ لأن مزيج المادتين يهب آكلها مقداراً عالياً من الحرورات تساعده على مقاومة برد الشتاء ، وتمنحه قوة ونشاطاً ؛ ولكن من الضروري أن ننبه هنا إِلى وجوب الاعتدال في تناول التين لأنه يحتوي على عناصر غذائية دسمة تجعل المعدة تصدف عن تناول الأطعمة الأُخرى ، كما أن كثرة البذور في الثمر قد تسبب اضطراب الهضم ؛ ولذا ينصح المصابون بالتهابات الأمعاء ـ بشكل خاص ـ بأن يقللوا

______________________

=

الجسم بأكمله . فعند قيام الخلايا بوظائفها بصورة طبيعية ومتناسقة يصلح حال الجسم ويظهر الكائن الحي بصحة تامة ، أما اذا انعدم انسجام وترابط فعاليات خلايا أي عضو في الجسم ، فإن ذلك يؤثر على نشاط الكائن الحي بأجمعه . ( نفحات في العلم والمعرفة الطبية : ص ١١٩ ) .

(١) فقر الدم : نقص به واضطراب في تكوينه ، يصحبه شحوب وبهر وخفقان أي زيادة مؤقتة في سرعة نبضات القلب لانفعال أو اجهاد أو مرض .

فقر الدم : هو انخفاض في كمية الهيموگلوبين الطبيعي ، أي هو بالنتيجة نقصان في قابلية الدم على نقل الأُوكسجين إِلى كل خلية من خلايا الجسم .