* فوائد البندق طبيا :
ـ مغذ.
ـ معرّق ، خافض للحرارة.
ـ مسكّن لآلام الأسنان.
ـ قابض في حالات الإسهال.
ـ مفيدة للعقم وللعقر.
ـ مفيدة لمرض السكري.
ـ يوصف للنقاهة.
ـ مفيد لكبار السن.
ـ مفيد للرياضيين.
ـ يفيد في وجود الحصى في الكلى.
* إنما ينفخ المعدة ويسبّب غازات ويجلب عسر هضم.
ـ للقضاء على الدودة الوحيدة (أخذ ملعقة من زيت البندق على الريق لمدة أسبوعين).
بلح :
هي ثمرة شجرة النخيل.
* المواد الفعّالة في ثمرة البلح هي بروتين ، كلسيوم ، فوسفور ، حديد ، بوتاسيوم ، مغنيزيوم ، وفيها كذلك زلال ، ودهن ، مواد آزوتية ، وكاروتين وفيتامين pp B ٢ B ١.
* البلح طعام وغذاء مفيد جدا ، ويعتبر أحد الثمار الأربعة المفيدة لأمراض الصدر ، وهي (البلح ، العنّاب ، التين ، الزبيب).
تجفيف البلح يفقده بعض مزاياه الغذائية والطبية معا.