من أجل صحة وحياة أفضل للرجل
ـ الرجل بعد الخمسين :
إنّ الحفاظ على الصحة ضمن حياة متوازنة ، تطيل بحياة الإنسان ، بل تجعلها مريحة (وذلك بعد مشيئة الله وقدرته) ، وكي تكون حياة الإنسان كذلك ، مريحة وسليمة يجب أن تحقّق ما يلي :
* لا تكن بدينا ، مارس الرياضة باستمرار ، رياضة المشي بصورة خاصّة.
* لا تدخّن.
* لا تتناول الكحوليات.
* تحلّى بالإيمان ، وبقلب نظيف مبتعدا عن الضغينة والحقد.
إنّ سن الخمسين ، هو منعطف هام في حياة الرجل ، وهي محطّة قد تشهد تغيرات عضوية هامّة ، وعن طريق الثقافة الصحيّة والإرادة ، وحب الحياة يمكنك العيش بوعي وبصحّة مستقرة ، باتقاء كلّ ما يهدم الجسم.
يبدأ الذكر بإفراز هرمون (التستستيرون) وهو داخل رحم أمّه أي وهو جنين ، ومع بدء سن البلوغ يتسارع إنتاج الخصيتين لهذا الهرمون والذي يؤدي إلى نمو وتشكيل أعضاء الذكورة (تغير الصوت ، نمو الشعر في كافّة أنحاء الجسم ، نمو العضلات وقوتها ، زيادة كتلة العظام وصلابتها ، كذلك يقف هذا الهرمون وراء الرغبة والميول والكفاءة في حالة الأداء الجنسي ، ويستمر إفراز هرمون التستستيرون طوال حياة الرجل.