ـ اجتنب الدواء ما احتمل بدنك الداء ، فإذا لم يحتمل الداء فالدواء.
ـ ليس من دواء إلّا ويهيج داء ، وليس شيء في البدن أنفع من إمساك البدن إلّا عمّا يحتاج إليه.
ـ لا صحّة مع النهم.
ـ صحة الأجسام من أهنأ الأقسام.
ـ خدمة الجسد إعطاؤه ما يستدعيه من الملاذ والشهوات والمقتنيات ، وفي ذلك هلاك النفس.
ـ من أكل الطعام على النقاء ، وأجاد الطعام تمضغا ، وترك الطعام وهو يشتهيه ، ولم يحبس الغائط إذا أتاه ، لم يمرض إلّا مرض الموت.
ـ قلّ من أكثر من الطعام فلم يسقم.
ـ قلّ من أكثر من فضول الطعام إلّا لزمته الأسقام.
ـ قلّة الغذاء أكرم للنفس وأدوم للصحة.
ـ من قلّ طعامه قلّت آلامه.
ـ من غرس في نفسه محبة أنواع الطعام ، إجتنى ثمار فنون الأسقام.
ـ أقلل طعاما تقلّل سقاما.
ـ من أراد أن لا يضرّه طعاما فلا يأكل حتى يجوع ، وإذا أكل فليقل : بسم الله وبالله .. وليجيد المضغ ، وليكفّ عن الطعام وهو يشتهيه ، وليدعه وهو يحتاج إليه.
* عن الإمام روي من وصية النبي له :
يا علي اثنتا عشرة خصلة ينبغي للرجل المسلم أن يتعلّمها في المائدة :
أربع منها فريضة ، وأربع منها سنّة ، وأربع منها آداب.
الفريضة : معرفة ما يأكل ، التسمية ، الشكر ، الرضا.