من الزهر لفنجان ماء . أو لصقات شعير : ٢٠٠ غرام تغليان في لتر ماء حتى النضج فتسحقان وتخفقان ويصنع منهما کمادات محلية أو قناع مدة عشرين دقيقة . ثم يلبخ بالماء الذي غلي فيه الحب مع شرب کأس منه . ذلک ثلاث مرات في الأسبوع . أو کمادات موضعية ـ وحمام کامل ـ بالزوباع : ملعقة صغيرة للتر ماء غلياً أو استحلاباً . (وکذلک الصعتر الطويل) . أو مستحلب ورق الزهر من الورد : ثلاث ملاعق صغيرة لفنجان ماء . (تلبيخاً وشرباً) . أو مستحلب من زهر الزيزفون الفرنجي : ملعقتان صغيرتان لفنجان ماء (تلبيخاً وشرباً) . أو مستحلب الورق والزهر من البنفسج العطر : ملعقة ونصف لفنجان ماء . أو قناع ـ مرة في الأسبوع ـ من زهر الزيزفون الفرنجي والورد الأصفر . أو من وقت لآخر فرک بالغسول المقوي التالي : ينقع مدة ١٢ ساعة في ربع لتر سبيرتو عيار ٧٠ نصف ملعقة صغيرة من ورق زهر الشقيق البري ومثله من زهر الخبازة البرية وکذلک من ورق زهر النسرين (الورد البري) . أو عند تغيّر الفصول ينصح بتلبيخات وغسل من مستحلب أو مغلي لنصف ملعقة صغيرة من زهر البابونج ومثله من ورق زهر النسرين وکذلک لسان الحمل السناني وزهره وورق زهر الورد في لتر ماء . أو مستحلب البابونج زهراً أو رؤوس القصعين أو إکليل الجبل : ملعقة صغيرة من هذا أو ذاک أو ذلک لفنجان ماء . أو خصوصاً ماء الورد تنظيفاً وتلبيخاً . أو قناع من مبشور البطاطا . . . والکلام عن الأقنعة له مکان آخر .

وعند استعمال المستحلب من القصعين أو إکليل الجبل أو البقدونس أو البابونج وغيره کغسول للوجه مثلاً يستحسن أيضاً الشرب منه .

وأکرر لک التحذير من الغبار المطيب ، غبار الکلس أو الطبشور أو حتى الأرز . . إنه يمتص نضارة وجهک ويسد مسامه فلات تتنفّس . فتطل الشيخوخة قبل أوانها ، فتلتجئين ثانية إلى المساحيق لإخفاء النضوب والشحوب لوني زوال الشباب . . . ولکن عبثاً . . . فتتعقدين ، بينما لا يفيدک إلا ما تقدم من إرشادات .

إذا کان التجار يتلاعبون بمواد الخبز أفلا يتلاعبون يا جميلتي بمساحيق الوجوه ؟ .

وإذا کنت ما تزالين عازبة فلا تستعملي الکريم لوجهک أو الأقنعة بل الغسول . ذلک إلا لأسباب جد ضرورية .

ثم انتبهي من الإمساک فهو عدوّ البشاشة والانطلاق والرواء وسبب لعديد من المشاکل الصحية .

زوري الغابات . عيشي في الطبيعة بعض الوقت ـ فهناک الهواء دواء .

وعندما تضع السيدة الکريم أو الغسول بقصد التدليک لتکن حرکة الأصابع متجهة من